Apple MacBook Pro 14.2" M4 Max Silver 2024
凭借M4 Max 16核芯片与40核GPU，搭配64GB统一内存，让14寸机身无缝运行以往仅限台式机的高负载工作流。其3024x1964 Mini-LED屏峰值亮度达1600尼特，可选Nano-Texture玻璃有效抑制眩光。适合需处理大规模数据集的数据科学家、3D渲染师以及多轨音乐作曲家。
概览
30秒速览
MacBook Pro M4 Max 是我们数据库里最强的移动工作站之一，总分 98.8。它的屏幕和 CPU 性能都是顶级水准，但游戏依然是硬伤。如果你靠创意工作吃饭且预算够，这台机器就是效率神器。
优缺点
优点
- M4 Max 芯片的性能释放堪称疯狂，处理重度任务毫无压力。 99th
- 屏幕素质顶级，Mini-LED 面板的亮度和色彩精准度都是目前笔记本里的天花板。 99th
- 64GB 统一内存和 4TB SSD 的配置一步到位，基本告别存储焦虑。 99th
- 1.6 公斤的重量对于这个性能级别来说，便携性控制得相当不错。 97th
缺点
- 游戏性能依然是明显短板，别指望它能替代 Windows 游戏本。
- 价格从 4899 美元起步，顶配更是贵得离谱，钱包压力巨大。
- 接口数量虽然够用，但在同尺寸工作站里只能算中上水平。
- 72Wh 的电池在高负载下续航会肉眼可见地往下掉。
用户评价
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基于 8 条带日期的客户评价，按日历季度分组。分期分析为英文。
实测数据
性能表现
性能表现基本没什么可抱怨的。CPU 在我们数据库里排到了前 8%，而那块 14.2 英寸的 Mini-LED XDR 屏幕直接就是顶级水准，1600 尼特的峰值亮度看 HDR 内容爽得不行。唯一拖后腿的是游戏，得分只有 60.6，这基本是 Mac 的老传统了，毕竟这不是它的主战场。但如果你是用来干活，比如剪片、编译代码或者跑 AI 模型，它的速度会让你觉得等待时间是一种浪费。
规格参数
完整规格参数
Processor
| CPU | Apple M4 Max |
| Cores | 16 |
Graphics
| GPU | Apple (40-Core) |
| Type | Integrated |
| VRAM Type | System Shared |
Memory & Storage
| RAM | 64 GB |
| RAM Generation | LPDDR5 |
| Storage | 4 TB |
| Storage Type | NVMe SSD |
Display
| Size | 14.2" |
| Resolution | 3024x1964 |
| Panel | Mini-LED |
| Refresh Rate | 120 Hz |
| Brightness | 1600 nits |
| Color Gamut | 100% sRGB, 95% DCI-P3 |
Connectivity
| USB-C Ports | 3 |
| Thunderbolt | Thunderbolt 5 |
| HDMI | 1x HDMI Output |
| Wi-Fi | Wi-Fi 6E |
| Bluetooth | Bluetooth 5.3 |
Physical
| Weight | 1.6 kg / 3.5 lbs |
| Battery | 72 Wh |
| OS | macOS |
竞品对比
和 ASUS ROG Zephyrus G14 或者 Lenovo Legion Pro 7i 这些强力的 Windows 竞品比起来，MacBook Pro 的绝对优势在于它的能效比和屏幕。Windows 阵营在游戏和部分 CUDA 生态的软件上依然有不可替代的优势，但一旦插电干活，M4 Max 的安静和低温是大多数游戏本做不到的。HP OMEN Transcend 14 和 MSI Prestige 系列在便携性上或许能掰掰手腕，但在纯粹的内容创作输出能力上，这台 MacBook Pro 还是领先了一个身位。
| Spec | Apple MacBook Pro 14.2" M4 Max | ASUS ROG Zephyrus G14 GA403WW-G14.R95080 | Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 | HP OMEN Transcend | Microsoft Surface Laptop 7th Edition | MSI Vector VECTOR16HXA2400 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CPU | Apple M4 Max | AMD Ryzen AI 9 HX 370 | Intel Core Ultra 9 275HX | Intel Core Ultra 9 285H | Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100 | Intel Core Ultra 9 275HX |
| RAM (GB) | 64 | 32 | 64 | 32 | 64 | 16 |
| Storage (GB) | 4096 | 2000 | 2048 | 1024 | 1024 | 1000 |
| Screen | 14.2" 3024x1964 | 14" 2880x1800 | 16" 2560x1600 | 14" 2880x1800 | 15" 2496x1664 | 16" 2560x1600 |
| GPU | Apple (40-Core) | NVIDIA GeForce RTX 5080 | NVIDIA GeForce RTX 5090 | NVIDIA GeForce RTX 5070 | Qualcomm Adreno GPU | NVIDIA GeForce RTX 5080 |
| OS | macOS | Windows 11 Home | Windows 11 Pro | Windows 11 Home | Windows 11 Pro | Windows 11 Home |
| Weight (kg) | 1.6 | 1.6 | 4.9 | 1.6 | 1.7 | 2.7 |
| Battery (Wh) | 72 | - | - | 71 | 66 | - |
| Compare | Compare | Compare | Compare | Compare |
| 产品 | CPU | GPU | RAM | 接口 | 屏幕 | 便携性 | 存储 | User Sentiment | 可靠性 | 用户口碑 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apple MacBook Pro 14.2" M4 Max | 92.3 | 83.7 | 96.2 | 76.9 | 99.2 | 69 | 98.6 | 98.6 | 97.2 | 88.1 |
| ASUS ROG Zephyrus G14 GA403WW-G14.R95080 Compare | 88.7 | 90.3 | 91.9 | 90.8 | 96.2 | 74.2 | 89.3 | 98.6 | 59.6 | 98.2 |
| Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 Compare | 96.2 | 91.1 | 98.8 | 99.8 | 95.3 | 6.8 | 97.5 | 94.8 | 80.4 | 85.9 |
| HP OMEN Transcend Compare | 88 | 91.9 | 90.8 | 90.8 | 96.2 | 72.9 | 67.5 | 79.2 | 32.7 | 97.2 |
| Microsoft Surface Laptop 7th Edition Compare | 98.8 | 24.1 | 98.8 | 63.6 | 90.7 | 57.1 | 80.4 | 79.2 | 80.4 | 78.4 |
| MSI Vector VECTOR16HXA2400 Compare | 96.2 | 93.2 | 61.5 | 90.8 | 89.7 | 9.4 | 62 | 94.8 | 59.6 | 88.9 |
价格
性价比分析
值不值完全取决于你的时间有多值钱。这台机器在不同渠道的价格跨度很大，从 4899 美元到 6930 美元都有，B&H 那边的价格相对有优势。如果你每天的工作就是和巨大的工程文件搏斗，它能帮你省下的渲染和导出时间，可能几个月就值回票价了。但如果只是拿来上网写文档，那这笔投资就纯属浪费。
B&H Photo 1 个报价 最低 CA$6,930
我们自 2026年5月15日 起追踪该产品的价格。数据增多后将显示图表。
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概述
这台 MacBook Pro M4 Max 就是一台披着笔记本外壳的台式工作站。16核的 M4 Max 芯片加上 40 核 GPU 和 64GB 统一内存，让它在我们的数据库里直接冲到了顶级水准，总分 98.8。它不是给普通用户准备的，而是给那些需要把 8K 视频时间线或者复杂的 3D 场景随时带在身边跑的人。
常见问题
Q: 这台笔记本有几个散热风扇？
它内部有两个散热风扇，用来压制 M4 Max 的热量，高负载下能听到风声但不算吵。
Q: 包装盒里带的是多少瓦的电源适配器？
标配的是一个 96W 的 USB-C 电源适配器，充电速度很快，不过如果你想要更轻便的旅充得自己另外买。
Q: 这个配置的屏幕是纳米纹理玻璃吗？
不是所有配置都有，像 B&H 上这个特定型号就没有纳米纹理屏，买之前最好核对一下具体 SKU。
不适合的人群
如果你需要一台能畅玩 3A 大作的笔记本，直接跳过它去看 Windows 游戏本。另外，如果你的工作流只是处理文档和表格，这台机器过剩的性能对你来说毫无意义，省下钱买个 MacBook Air 会更理智。
最终评价
这是一台给专业创作者准备的生产力怪兽。如果你是视频剪辑师、3D 艺术家或者需要移动算力的开发者，并且预算充足，买它基本不会出错。它的屏幕和性能组合是目前 14 寸笔记本里的标杆。
